Terapi haba jenis ini menggunakan cahaya inframerah (gelombang cahaya yang tidak dapat kita lihat dengan mata manusia) untuk memanaskan badan kita dan menghasilkan pelbagai manfaat kesihatan yang dikatakan. Jenis ini juga biasanya haba ambien di ruang tertutup yang kecil, tetapi terdapat juga teknologi baharu yang mendekatkan cahaya inframerah ini ke badan anda dalam bentuk selimut. Bentuknya hampir seperti beg tidur. Anda mungkin melihat iklan untuk selimut sauna inframerah ini muncul dalam suapan media sosial atau pelayar web anda. Jika anda ingin tahu tentangnya, teruskan membaca.
Dua halangan besar dengan semua jenis pendedahan haba terapeutik adalah akses dan kos. Jika anda bukan ahli gim yang mempunyai sauna tradisional, bilik wap atau sauna inframerah, sukar untuk mendapat manfaat daripada terapi jenis ini secara konsisten. Selimut sauna inframerah mungkin menyelesaikan bahagian akses masalah ini, membolehkan anda mempunyai selimut di rumah—kita akan membincangkan kos dan ciri-ciri lain pada akhir artikel ini.
Tetapi apakah sebenarnya fungsi haba untuk anda? Adakah berbaloi untuk melabur dalam sesuatu seperti ini atau keahlian gim untuk mendapatkan akses kepada terapi haba? Secara khususnya, apakah fungsi haba inframerah? Dan adakah selimut sauna inframerah berbaloi untuk dilaburkan? Adakah selimut tersebut lebih baik atau lebih teruk daripada sauna yang anda temui di gim?
Mari kita definisikan dahulu apa itu selimut sauna inframerah dan apakah dakwaan tentang manfaatnya. Kemudian, saya akan berkongsi potensi risiko dan manfaatnya. Selepas itu, saya akan menyentuh beberapa produk yang terdapat di pasaran.
Selimut sauna inframerah ialah peranti mudah alih inovatif yang direka bentuk untuk meniru kesan sesi sauna inframerah. Selimut sauna inframerah berfungsi dengan menggunakan medan elektromagnet untuk merangsang tisu hidup [1]. Kelebihan terbesarnya ialah membolehkan pengguna menikmati manfaat terapi haba inframerah dalam keselesaan rumah mereka sendiri. Malangnya, kerana produk ini masih baharu, hampir tiada kajian yang khusus mengkaji manfaat selimut sauna berbanding bentuk terapi haba yang lain.
Selimut sauna inframerah berfungsi dengan menggunakan sinaran elektromagnet untuk merangsang tisu hidup. Sinaran ini menembusi kulit dan memanaskan badan dari dalam ke luar, menyebabkan badan berpeluh dan melepaskan toksin.
Tidak seperti sauna tradisional, yang menggunakan wap untuk memanaskan udara di sekeliling anda, selimut sauna inframerah menggunakan sinaran inframerah jauh (FIR) untuk memanaskan badan anda secara langsung. FIR ialah sejenis tenaga yang diserap oleh badan dan ditukar menjadi haba. Haba ini kemudiannya meningkatkan aliran darah, yang boleh membantu mengurangkan keradangan dan menggalakkan penyembuhan.
Kebanyakan selimut sauna inframerah mempunyai elemen pemanas yang diperbuat daripada gentian karbon yang ditenun ke dalam fabrik. Unsur-unsur ini memancarkan FIR apabila dipanaskan, yang diserap oleh badan.
Masa siaran: 27 Ogos 2024