Ramai orang lupa memberi perhatian kepada leher mereka ketika berlari di belakang mendapat wajah muda. Tetapi apa yang orang -orang ini tidak'T menyedari bahawa lehernya sama pentingnya dengan wajah. Kulit di leher akan beransur -ansur usia, yang membawa kepada ketidakstabilan dan kendur. Kulit di leher juga memerlukan penyelenggaraan, dan orang sering mengabaikannya.
Oleh itu, menjadi penting untuk menjaga kulit anda semasa proses penuaan. Terdapat banyak kaedah untuk kulit leher halus, termasuk kaedah penyelenggaraan semula jadi dan prosedur pembedahan. Hari ini, ramai orang memilih rawatan kulit leher yang tidak invasif untuk mendapatkan leher yang kukuh.Penyelesaian ini mempunyai hasil yang cepat dan berkesan.Terapi laser dan prosedur pembedahan berkesan dengan cepat, tetapi terdapat sedikit risikoDan ada yang menyakitkan.
Bagaimana secara semula jadi mengetatkan kulit leher anda?
Sekiranya anda memerhatikan bahawa leher anda telah mula kelihatan membosankan dan kendor, maka anda mesti bertindak dengan segera dan mencari beberapa ubat rumah untuk menjaga leher anda dan menangguhkan penuaan kulit leher anda. InilahbeberapaCara di mana anda boleh mengetatkan kulit leher tanpa pembedahan:
Latihan leher, aKekosongan cahaya matahari, mAintain berat yang stabildanmakan sihat.
Latihan leher merangsang pengeluaran kolagen semulajadi di dalam badan anda yang membantu meningkatkan keanjalan leher anda yang dikurangkan dengan masa.Tolong perhatikan bahawa sayaf Anda baru untuk latihan leher, anda boleh mulakan dengan lif dagu, lif dagu sisi, dan tujahan dagu. Latihan ini meregangkan leher anda dengan baik dan menjadikannya tegas.
AKekosongan cahaya matahari. vItamin D bermanfaat untuk kesihatan anda, tetapi pendedahan yang berlebihan terhadap cahaya matahari tidak. Sunshine, lebih khusus, sinaran ultraviolet yang mempesonakan di bawah sinar matahari dapat mempercepatkan proses penuaan anda. Oleh itu, hadkan pendedahan anda kepada cahaya matahari. Sekiranya anda perlu berjemur di luar rumah, jangan lupa untuk memohon sejumlah besar pelindung matahari SPF yang tinggi.
MAintain berat yang stabil. Jika anda adalah seseorang yang sentiasa mengalami turun naik drastik dalam berat badan anda, maka anda mungkin akan mempunyai tanda regangan dan kulit kendor dengan semua peregangan yang berlaku setiap kali berat badan anda berubah -ubah. Oleh itu, pastikan anda mengekalkan berat badan yang sihat untuk mengelakkan leher longgar.
DIET juga memainkan peranan penting dalam mengekalkan leher yang kukuh. Rancang diet anda dan pastikan anda makan jumlah asid lemak penting yang tepat kerana ia membantu dalam mengekalkan kulit yang lembut dan licin.Vitamin makanan yang kaya dalam diet anda kerana ia meningkatkan kiraan sel di dalam badan anda, memberikan anda rupa muda. Don'T lupa minum banyak air untuk kulit tanpa kedutan, bersinar.
Masa Post: Dec-06-2023
