1 diet, makan lebih banyak protein berkualiti tinggi. Kedua, pertumbuhan otot juga memerlukan air, dan penting untuk membangunkan tabiat yang baik untuk minum lebih banyak air setiap hari.
2 Pastikan rehat yang baik dan meningkatkan kualiti tidur. Kekurangan tidur akan menjejaskan pertumbuhan dan pemulihan otot. Sesetengah orang telah melakukan tinjauan, wanita yang dilucutkan tidur jangka panjang akan mempunyai BMI yang agak tinggi dan kurang massa otot daripada wanita yang mendapat cukup tidur.
3 Setelah melakukan penyelenggaraan asas, anda dapat menggunakan latihan kekuatan dengan bentuk latihan aerobik latihan aerobik berjalan
Tetapi bagi kebanyakan kita, apa yang hilang bukanlah hati yang ingin bersenam, tetapi masa. Dan ketahanan tidak mencukupi, pergerakan itu hanya mula letih untuk bertahan, jika badan mengalami kecederaan lama, secara tidak sengaja juga akan berulang.
Prinsip keuntungan otot: Melalui teknologi medan elektromagnet intensiti tinggi, merangsang neuron motor dalam otot, 30 minit penguncupan had pasif otot 20,000 kali, iaitu otot otot / gluteus abdomen 30 minit melakukan 20,000 keriting / squats.
Prinsip Kehilangan Lemak: Latihan Limit Otot merangsang sel -sel lemak super kelajuan penguraian metabolisme.
Tempoh platform parti kecergasan yang diamalkan untuk masa yang lama, ke dalam tempoh platform selepas jumlah otot tidak dapat naik, kadar lemak badan tidak dapat turun, untuk perkara kecergasan untuk merasa kesal.
Orang yang mengalami kecederaan sukan, yang tidak dapat bersenam atas pelbagai sebab, tetapi juga ingin mempunyai badan yang sihat dan tegas.
EMSculpt menggunakan teknologi yang paling canggih - tenaga elektromagnet yang terfokus tinggi, yang secara langsung merangsang neuron motor dalam otot dengan kekerapan tinggi dan daya magnet yang tinggi, mendorong 100% otot untuk menghasilkan penguncupan yang melampau. Penguncupan ini adalah intensiti latihan biasa tidak dapat dicapai. Kesan muktamad adalah untuk meningkatkan jisim otot, menjadikan otot lebih kuat dan lebih jelas. Pada masa yang sama, gelombang gelombang magnet Emsculpt mempercepatkan lipolisis dan berkesan mengurangkan sel -sel lemak.
Di samping bertindak secara langsung pada lemak, gelombang magnet yang mengukir Emsculpt juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga memainkan peranan dalam mewujudkan jurang tenaga di akar, sehingga memainkan peranan dalam mengurangkan lemak tubuh.
Meningkatkan lemak yang menolak di perut dan pinggul semasa waktu sibuk untuk kolar putih dan orang yang berjaya;
Tidak perlu meningkatkan tabiat diet atau kecergasan untuk melihat hasil yang memuaskan.
Masa Post: Jun-28-2023
